Hur kommer man åt det undermedvetna

Vissa saker i livet existerar bortanför vår kontroll. dock ibland är det faktiskt vi själva som sätter krokben för oss. Vårt undermedvetna är fullproppat från regler, förbud och ”sanningar” som vi fått tillsammans oss sedan barnsben – ”skynda på, för detta är ont om tid”, ”du måste alltid prestera på topp”, ”jobba hårt om du vill ta dig någonstans”, och därför vidare.

För det mesta existerar vi omedvetna om denna inbäddade och dolda agenda, framhåller författaren och tankesätts-experten Debbie King i Fast Company.

Men för för att må bra och arbeta klokare behöver vi ibland utvärdera och uppdatera reglerna i vårt undermedvetna.

Här existerar frågorna du oftare behöver ställa dig när ni känner dig frustrerad, nedtyngd och matt:

1. Varför väljer jag att känna sålunda här?
Frågan markerar att känslor är ett val samt härrör sig från dina tankar, vilket skapar enstaka öppning till förändring.

2. Hur vill jag känna?
Markerar medvetenhet om att du äger ett val. Vill ni verkligen vara frustrerad? ifall du föredrar att artikel

Välj en bok, formulera ett svar till det undermedvetna, öppna boken och placera ett finger var som helst. Läs det. Ord för undermedvetet sinne Ordlösenord för undermedvetna eller prickar är en effektiv teknik, skapad av J. Mangan. "Magiska" ord går direkt till det undermedvetna och hjälper till att ändra en persons tillstånd. 1 undermedvetna freud 2 Vad är det undermedvetna och hur fungerar det? Det undermedvetna fungerar bäst när vi inte får någon yttre stimulans; till exempel när du sover. Likaså fungerar det undermedvetna bättre när vi utför enkla sysslor och lättsamma uppgifter. Exempel på sådana uppgifter är att köra bil, ta ett bad och titta på tv. 3 undermedvetna psykologi 4 Om du inte riktigt förstår hur det undermedvetna fungerar, prova då detta – nästa gång du skriver, försök medvetet att tillkänna ge varje tangenttryckning du skriver på datorn, mobilen eller surfplattan. Kanske lägger du märke till att det blir väldigt tröttsamt och tidskrävande, inte sant?. 5 Där finns allt minne, intuition, fantasi och vanor. Det styr även alla kroppsliga funktioner och det autonoma nervsystemet. Det undermedvetna är ett existerande sinne som bara finns i nuet, under trans drar vi nytta av detta. Vi tillbringar våra liv att göra det vi känner för att göra. 6 Vår undermedvetna Det fungerar som en sorts meddelande avsändare eller stimuli som vi bearbetar på en medveten nivå och som aktiverar vissa beteenden utan att vi är medvetna om det. Det vill säga, de beslut som vi fattar varje dag, även om det verkar som att vi tar dem medvetet, påverkas verkligen av vårt eget undermedvetna. 7 undermedvetna tankar 8 Du kan till exempel. 9 › pulse › hur-du-kan-starta-om-ditt-undermedvetna-stefan-. 10 Välmående Friskt sinne Svaren du letar efter finns i ditt undermedvetna 3 minuter Känner du dig omotiverad? Är du i ett giftigt förhållande? Känner du dig ensam? Är du rädd? Lär dig att undersöka och utforska djupet av ditt undermedvetna. Hur många problem har du tvingats hantera på sistone? Ett? Flera? Dussintals?. 11

Påverka ditt undermedvetna

För 15 kalenderår sedan kom det ovan mig att min självbild inte var speciellt kärleksfull. Har sedan dess "sökt" efter att stärka mig själv på olika vis. Under perioder av existensen har jag fullständigt snöat in mig på allt från kurser, föreläsningar samt utbildningar inom personlig tillväxt. Har ökat min medvetenhet hos mig själv, dock blivit frustrerad och irriterad att resultatet inte blivit som önskat. Polletten äger nu trillat ned. ägde tidigare inte förstått för att mitt medvetna endast styr mig dagligen till % och det undermedvetna %. Så för önskat påverkan inom alla områden från livet behöver vi arbeta med att programmera ifall oss själva.

När skapas vårt undermedvetna?

Det många inte vet är att det undermedvetna skapas hos oss människor i ålder år samt det är här samtliga våra handlingar och vår tro finns. Så allt som du hittills besitter skapat i ditt liv, är helt enkelt enstaka repetion av vad ni tog in som små. Fick du exempelvis lyssna att du inte fanns tillräcklig? Då har ni säk