Får barn dricka koffeindricka

Vilka effekter har koffein på barn och ungdomar?

NEGATIVA EFFEKTER AV KOFFEIN

Forskning ifall koffein bekräftar att små doser koffein kan utveckla humöret och vakenheten, öka informationsbearbetningshastigheten, medvetenheten och uppmärksamheten. Den mesta forskningen äger dock utförts på fullvuxna personer , inte på barn samt ungdomar.

Stora doser koffein är kapabel orsaka en rad negativa biverkningar hos både ungdomar och vuxna. Vissa människor är mer känsliga till koffein än andra, samt endast små mängder förmå orsaka biverkningar. Här existerar de vanligaste biverkningarna från överdriven koffeinkonsumtion:

  • rastlöshet
  • Ångest
  • yrsel
  • Magbesvär
  • irritabilitet
  • sömnlöshet
  • ökad hjärtfrekvens
  • skakningar

Koffeinets effekter kan börja inom några minuter efter intag.Koffein har en halveringstid vid cirka fem till sex timmar, vilket är den tid det tar för att halvera koncentrationen av koffein i blodet.

KOFFEINETS EFFEKT vid BARN OCH UNGDOMAR

Koffein kunna hindra utvecklingen hos barn. Under tonåren, när hjärna

Koffeindrycker utgör en potentiell risk för barns hälsa Många barn dricker inte kaffe, men de dricker istället läsk eller andra drycker som innehåller koffein, vilket ger samma resultat. Barn som dricker mycket läskedrycker har en tendens att drabbas av fetma och ofta diabetes. 1 åldersgräns energidryck tyskland 2 En annan nackdel med te är att det försämrar upptaget av järn från maten, så även av den anledningen kan det vara bra att inte låta barn dricka te så ofta. I våra Nationella riktlinjer för måltider i skolan finns det några sidor om bra frukostar och mellanmål på fritidshemmet och om skolans kafeteria (sidorna 32 och 32). 3 farligaste energidrycken 4 Också små mängder koffein orsakar irritation, rastlöshet och sömnsvårigheter hos barn, konstaterar Statens näringsråd. I energidrycker läggs dessutom andra uppiggande ämnen till, och halterna kan bli höga ifall man dricker mycket av dem. Statens näringsråd påpekar att man inte vet tillräckligt om de här ämnenas långtidsverkningar. 5 All forskning och statistik visar att barn som får dricka hemma dricker mer och oftare än andra barn. När du köper ut till din tonåring så vet du bara vad just du har köpt, du vet inte vad andra har köpt och det kan sluta med att din tonåring dricker stora mängder. 6 Koffeinfritt kaffe gravid. Många går under graviditeten över till att dricka koffeinfritt kaffe. Om du är gravid går detta bra att dricka. Även i koffeinfritt kaffe finns det små mängder koffein, men detta är knappt en tjugondel av den mängd som finns i vanligt kaffe. Du kan således dricka många koppar koffeinfritt kaffe innan det. 7 hur mycket koffein i redbull 8 Ingen laglig åldersgräns . 9 › nyheter › inrikes › ofarligt-att-dricka-energidricka-for-barn. 10 Lokalt Inrikes Ett fel har inträffat Ett fel har inträffat som gör att sidan inte kan visas just nu Prova att ladda om sidan om en liten stund eller kontakta oss om felet skulle kvarstå. Till SVT. 11

Energidrycker – hälsoeffekter hos unge och ungdomar med fokus på koffein

De fysiologiska effekterna av energidrycker förklaras sannolikt i första hand från deras koffeininnehåll. Det saknas i stor utsträckning undersökning specifikt om effekterna från koffein hos barn samt ungdomar. Baserat på befintlig kunskap föreslår Efsa tre mg koffein per kg kroppsvikt och dag, likt övre gräns för säkert intag hos barn samt ungdomar. Riksmaten ungdom tyder på att koffeinintaget ifrån energidrycker hos majoriteten från svenska barn och ungdomar ligger under den nivå som Efsa bedömer liksom säker, men att detta finns vissa riskgrupper.

>> text: Susanne Bryngelsson, fil dr, SNF Swedish Nutrition Foundation, Lund.

 

Under såldes 48 miljoner liter energidryck i landet, vilket kan jämföras tillsammans 41 miljoner liter beneath , enligt försäljningsstatistik ifrån Sveriges Bryggerier. Preliminär försäljningsstatistik för tyder på för att försäljningen ökat ytterligare, mot cirka 60 miljoner liter. Den stora f